marzo 10th, 2007

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Algunos artículos

La hidratación (VI): Sobre los líquidos a tomar 2

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Las bebidas isotónicas que incluyen una pequeña proporción de hidratos de carbono en su composición son muy útiles para consumir durante el ejercicio en tareas de larga duración.

Fases de una carrera de atletismo (III): La aceleración

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La aceleración es el esfuerzo que tiene que hacer el corredor para aumentar el ritmo de su desplazamiento hasta alcanzar la velocidad deseada para la prueba.

Tipos de tensión muscular (VIII): La tensión tónico-explosiva

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En este tipo de situaciones, el movimiento llega a ser más veloz porque la carga movilizada es algo menor que en el caso anterior. Así en las tensiones …

Los hidratos de carbono (III): Los azúcares simples

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Los disacáridos más importantes para nosotros son los derivados de la glucosa, la fructosa y la galactosa; es decir, la sacarosa, la lactosa y la maltosa.