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Abdominales en suspensión (V): Nivel de dificultad
Por otro lado, el ejercicio se puede realizar manteniendo la elevación de las piernas en todo momento, lo cual puede utilizarse para realizar movimientos …
El interval – training (III): El trabajo cardiaco
La pausa es la estrictamente necesaria para descender la frecuencia cardiaca hasta las 120 p/m, y para reponer casi totalmente los depósitos de fosfatos, de manera que comenzamos un esfuerzo Leer más…
El calambre o espasmo muscular (II): Causas
El calambre puede aparecer como señal de aviso de algún tipo de lesión muscular más grave, como medida de protección.
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