Semana 29 de 2006

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Algunos artículos

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Tipos de músculos según la disposición de sus fibras (II): Los músculos penniformes

Los músculos fusiformes o funcionales aparecen en aquellas zonas del cuerpo humano en las que se precisan movimientos de gran amplitud, por ejemplo en las extremidades (brazos y piernas), las Leer más…

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Los principios del entrenamiento (II): El estímulo eficaz

Como vimos cuando hablamos de la adaptación, un esfuerzo produce unas alteraciones en el organismo a las cuales tiene que adaptarse. Por eso los ejercicios físicos sólo tienen valor en Leer más…

Los lípidos (VI): Los ácidos grasos saturados

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En este sentido, un átomo puede aprovechar al máximo su capacidad de unirse a otras sustancias si se vincula a estas a través de enlaces sencillos

La creatina (III): La suplementación 1

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El consumo de hidratos de carbono junto a la creatina favorece su absorción a nivel celular.