Algunos artículos
Test de agilidad (V): Circuito de picas y vallas
En este caso considerábamos interesante al igual que sucede con el “dribbling” superar la valla adelantando el pie más alejado a la pica, respecto al que nos apoyamos para frenar nuestra inercia e impulsarnos en la nueva dirección.
Las cuestas (V): Los saltos 2 y la carrera cuesta abajo
La carrera de velocidad cuesta abajo se utiliza para desarrollar la velocidad de desplazamiento y la agilidad de las zancadas …
Press de banca para opositores (II): Riesgo de lesión 1
Esto hay que tenerlo presente a la hora de realizar el entrenamiento, pues si nos acostumbramos a trabajar sin extender los codos …
La artrosis (I): La articulación y la artrosis
La artrosis es una enfermedad propia de las articulaciones y es la consecuencia del desgaste de éstas. Las articulaciones ponen en contacto distintos huesos para poder permitir el movimiento. Los Leer más…
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