Algunos artículos
Las dominadas (I): ¿Qué son y para que sirven?
Con este movimiento elevamos el cuerpo desde un punto más bajo (los brazos empiezan extendidos), hasta tocar con la barbilla o el …
La agilidad (VI): El papel de la resistencia
Por eso en aquellas actividades en las que la agilidad es una cualidad predominante, así como ocurre en las que se basan en la ejecución de gestos explosivos y de corta duración, la resistencia es un elemento fundamental en el marco de su preparación física.
La periostitis (II): Prevención 1
Por otro lado, sería interesante tener varios pares y tipos de zapatillas, y alternarlas a lo largo de las sesiones. Con esto evitamos apoyar el pie siempre de …
La maratón (IV): El corredor de élite
photo credit: sergis blog Por lo general el especialista en maratón al más alto rendimiento surge de la evolución de los corredores de fondo (carreras de cross o 10.000 metros), Leer más…
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